Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 54,68g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Maliny, Mango, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Śledz Marynowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Välipalat/Muut: Śliwki, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Weider Gold Whey Cherry-Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|