Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3652 kcal
|
Rasva: 199,84g | Prot: 211,94g | Hh: 250,93g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Joghurt Erzeugnis, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Honig, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Sprossen, Milram Frühlingsquark Leicht, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Ehrmann High Protein Pudding, Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn. Lounas: Rote Zwiebeln, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Edeka Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|