Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 71,58g | Hh: 49,78g.
Aamiainen: Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Mestemacher Karotten-Brot, Milram Sylter Käse. Lounas: Edeka Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Natur Quark, Youcook Chicken Pho Suppe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Also das dauerhaft halten klappt schon mal 😜😅....
17 elo 19 jäseneltä: afiedler1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|