Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 134,97g | Hh: 73,41g.
Aamiainen: Kultlab Сывороточный Протеин. Lounas: Куриная Грудка, Зеленая Грядка Овощи для Жарки с Шампиньонами. Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Куриная Грудка, Персики. Välipalat/Muut: Кофе, Kultlab Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|