Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 63,56g | Hh: 123,14g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Блинчики с Мясом. Päivällinen: Свинина Запеченая, Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Svetlana77-19
|