Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 204,30g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Isostar Whey Protein, Jaune d'Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Flocons d'avoine. Lounas: Avocat, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four , Monique Ranou Salade Surimi. Päivällinen: Eco + Colin d'alaska, Chabrior Pain de Mie Complet, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes . Välipalat/Muut: Chabrior Pain de Mie Complet, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|