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200g de perdus avant un week-end chargé en nourriture ... ce soir resto et demain repas chez mes parents .. on va tenter de limiter les dégâts !
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77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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252 kcal
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Rasva: 9,87g | Prot: 29,49g | Hh: 11,62g.
Aamiainen: Câlin Fromage Blanc 0%. Lounas: Avocat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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