Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 98,86g | Hh: 162,22g.
Lounas: Magnum Mini Mandel, Aldi Kochschinken, Gouda, Rama Cremefine 7%, Barilla Fusilli. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Freeway Iso Sport, Tomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|