Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 85,46g | Hh: 103,69g.
Lounas: Schweinelende (Filet), Käse, Krone Kodiak Wildlachs, Buletten, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: TiP Forellenfilets Geräuchert, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Wiener Würstchen, Buletten. Välipalat/Muut: REWE Popcorn Karamellisiert, Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|