Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 83,85g | Prot: 72,20g | Hh: 62,50g.
Aamiainen: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Maaslander Jong 48+. Lounas: Galia Meloen, Jumbo Handjevol Cranberry & Notenmix. Päivällinen: Maaslander 30+ Jonge Kaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Välipalat/Muut: Céréal Melkchocolade, Maaslander Jong Belegen 50+, Gesneden Ham, Gebakken Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|