Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 89,18g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Васькино Счастье Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Перловка. Päivällinen: Окей Сочник с Творогом, Огурец (с Кожурой), Fine Life Полосатый Тунец в Масле, Обнимама Творог для Детей 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina29417
|