Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 192,59g | Hh: 295,21g.
Aamiainen: Gutes Land Milchreis Classic . Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Coquette Erbseneintopf, Heinz American Sandwich Sauce, Milbona Gratin Käse, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic. Välipalat/Muut: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Oppo Madagassische Vanille, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|