Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 42,96g | Hh: 48,11g.
Aamiainen: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Миндаль, Фисташки, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Semki Семечки Тыквенные, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Hortex Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|