Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2013
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 41,22g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Pfannkuchen. Lounas: Steinpilz Suppe, Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Schoko & Keks Milch. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Seilspringen - 5 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 7yekaterina7
|