Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 90,32g | Hh: 132,46g.
Lounas: Sojasoße, Garten Krone Silberzwiebel, Radieschen, SPAR Snack-Gurke, Cocktailtomaten, Champignons, SPAR Salatherzen, Billa Garnelen Provencale. Päivällinen: Arla Skyr Natur , SPAR Apfel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Dose). Välipalat/Muut: Haselnüsse, Heidelbeeren, Power System High Protein Bar, Merkur Paleo Frucht Nuss Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|