Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 51,23g | Hh: 180,43g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Суп с Фрикадельками, Окей Персик Парагуа Инжирный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Parmalat Сливки 35%, Медовая Долина Мед, Лента Сырники Домашние. Lounas: От Палыча Пельмени Классические. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|