Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 27,44g | Hh: 150,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сосиска в Тесте. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Макдоналдс Кофе Латте, Oreo Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|