Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 113,83g | Hh: 32,26g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lido4ka0802
|