Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 26,30g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Água com Limão. Lounas: Alface, Azeite de Oliva, Regina Queijo Minas Padrão, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral e Selvagem. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moh_karol
|