|
ontem jaquei feio. bateu uma compulsao louca por doces.logo aumento d peso.mais hj e.um nv dia .ja fiz uns abdominal em casa agora em.cafe puro em jejum e vida q segue. tentar fazer 1.nv dia diferente. #rumo aos 60.
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|