Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 116,74g | Hh: 104,35g.
Aamiainen: Lidl Beef Jerky Original. Lounas: Ei (Ganz), Erasco Hühnersuppe. Päivällinen: Alpro Kokosmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Välipalat/Muut: Alpro Kokosmilch , Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|