|
После 3ех дней не дома и без взвешивания. Много гуляли
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 100,25g | Prot: 141,83g | Hh: 217,55g.
Aamiainen: Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg. Lounas: Watermelon, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Western Sour Cream 14%. Päivällinen: Peanuts , Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Не фаршированные перцы, Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Marshmallow, Milk (3.7% Milkfat), Ice Cream Cookie Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|