Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 63,87g | Hh: 142,17g.
Lounas: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Morangos, Beijo Doce Beijinho, Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|