Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 162,35g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Черная Смородина, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Heinz Кукуруза Сладкая, Оладушка из Куриной Печени_Пп, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Окей Манго, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Valio Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|