Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 70,29g | Hh: 95,43g.
Aamiainen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Лужайкино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Рускон Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чернослив Свежий, Гнезда 1208. Välipalat/Muut: Дыня, Schwartau Конфитюр Апельсиновый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|