Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 90,27g | Hh: 71,76g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Sport, Valio Сыр Oltermanni 55%, Говяжий Гуляш с Томатной Пастой Кухмастер, Чечевица Вареная. Lounas: Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|