|
I'm chuffed I've lost a bit. Today the plan is to have a small Sunday dinner. chicken, new pots, peas, spinach, gravel, stuffing.
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 65,73g | Hh: 57,47g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Soft Boiled Egg. Lounas: Red Table Wine, Avocado and Cucumber Salad, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Päivällinen: Spinach, Egg Omelette. Välipalat/Muut: Cathedral City Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|