|
115,6
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 102,42g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тануки Ростки Сои, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pomito Рубленые Помидоры, Лук, Мидии, Кальмар Отварной. Päivällinen: Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Дар Гор Айран. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|