Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 73,20g | Hh: 209,20g.
Aamiainen: Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Mehrkorn, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Almare Alaska Seelachs. Päivällinen: Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Goldsaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Brigitte 😍 schön dich Mal wieder zu sehen 👍 wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 😘😘😘
18 elo 19 jäseneltä: ernesto.julian
|
Guten Morgen ernesto 🙋. Ja bin nicht mehr so aktiv dennoch bleibe ich am Ball.
Zur Zeit zwar mehr Schadensbegrenzung doch es wird auch wieder Berg ab gehen.
Wünsche dir auch einen schönen Sonntag ☕☕
18 elo 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
moin moin Brigitte und einen schönen Sonntag
18 elo 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|