|
18 Ağustos Sabah Aç Karnına Gidilmedi
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 18,49g | Hh: 76,65g.
Aamiainen: Kuru Erik. Lounas: Kıymalı Börek. Välipalat/Muut: Altınkılıç Kefir Sade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|