Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 141,08g | Prot: 107,74g | Hh: 160,73g.
Aamiainen: Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Сливочное Масло, Сырко Творожный Сыр, Геркулес Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Магнолия Самса с Картошкой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Valio Сыр Ольтермани 45%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Творог 9%, Малина, Ежевика, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|