Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 65,02g | Hh: 162,24g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Базилик, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Lounas: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Кокоса и Шоколада, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Hortex Две Фасоли, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Carte D'Or Мороженое Фисташковое, Carte D'Or Мороженое Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|