Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 61,72g | Hh: 94,51g.
Aamiainen: Дыня, Мясновъ Грудинка Кремлевская , Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Омлет с Молоком. Lounas: Pasta Zara Вермишель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Chateau Вино Розовое Сухое, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Шарлиз Зефир в Шоколаде . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|