Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 56,60g | Hh: 319,09g.
Aamiainen: Kraft Сыр Филадельфия, Аладушкин Хлеб О'грейн, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Кофе. Lounas: Арбуз, Чай, Epiim Сыр Эстонский , Maltagliati Conchiglie . Päivällinen: Пицца Домашняя, Сливы, Dabur Чаванпраш, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Апети. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|