Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3357 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 261,38g | Hh: 402,79g.
Päivällinen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Oreo Keks, Primana Express Reis Mediterrane Art, Myprotein Peanutbutter, Lidl Weizenmischbrot, Combino Spaghetti, Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Sinob Jucy Whey, Aldi Magerquark, Edeka Thunfischsteaks. Välipalat/Muut: Lidl Hass Avocado, Ä Protein Pancake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|