|
Mist
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 53,48g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Himbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Lounas: Polnischer Kesselschinken, Dinkelvollkornbrot, Weihenstephan Butter. Päivällinen: Chianti, Rama Cremefine 7%, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Putenschnitzel, Zwiebeln, REWE Pfifferlinge. Välipalat/Muut: Polnischer Kesselschinken, Weihenstephan Butter, Dinkelvollkornbrot, Erdbeeren, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|