Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 53,46g | Hh: 259,62g.
Aamiainen: Голубика, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик. Päivällinen: Петрохолод Мороженое как Раньше, МЛМ Котлеты из Говядины, Куриный Бульон, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Naturino Леденец, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|