Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 45,55g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Дымов Индейка Копчёная, Arla Сыр Натура Light, Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой. Lounas: Азбука Вкуса Котлета из Мяса Птицы с Фасолью на Пару и Соусом из Жёлтого Перца. Päivällinen: Riunite Ламбруско, Игристое Вино. Välipalat/Muut: Данон Актимель, Prime Star Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|