Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 67,79g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Караван Сыр Российский 50%, Заварной Крем, Блины на Молоке, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Карась Жареный, Картофель Отварной. Päivällinen: Простые Пельмени, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль, Караван Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|