Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 17,08g | Prot: 46,92g | Hh: 39,93g.
Aamiainen: Carrefour Chocolate con Leche, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Sirope de Agave, Campina Crema para Café. Lounas: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. Päivällinen: Гуляш из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Amadeus888
|