Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 12,59g | Prot: 82,87g | Hh: 188,64g.
Aamiainen: Aldi Nord Skyr, Johannisbeeren, Äpfel, Kölln Haferflocken, Bio Organic Chiasamen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Banane. Päivällinen: Basmati-Reis, Rote Paprika, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, REWE Beste Wahl Braune Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|