Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
187 kcal
|
Rasva: 7,74g | Prot: 10,20g | Hh: 18,87g.
Aamiainen: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Perdigão Mortadela, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|