Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 98,26g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Магнит Банан, Северная Долина Сметана 15%, Яйцо, Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Вкусный День Творог 9%, Приволжский Творог 1,8%. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Любятово Печенье Шоколадное, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Слива, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|