Päiväkirja - МэриСолька, 18 elo 19

Категорически отказываюсь нервничать от взвешивания в отпуске у свёкров 😁 это всё вода и отсутсвие зала

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1621 kcal

Rasva: 60,60g | Prot: 92,13g | Hh: 174,81g.   Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Лента Тилапия Филе, Красные Помидоры, Козельское Молоко Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Му-Му Суп Картофельный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 10%, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Яйцо, Лента Тилапия Филе, Козельское Молоко Сметана 25%, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. lisää...