Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 47,73g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Kellogg's Frosted Flakes (Box), 2% Fat Milk. Lounas: Kellogg's Nutri-Grain, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Watermelon. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Renee's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette, Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Grape Tomatoes, Piller's Smoked Honey Ham, Safeway Hamburger Buns, Processed Cheese. Välipalat/Muut: Oreo Ice Cream Sandwich, Unsalted Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|