Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 65,27g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Aldi Mehrkornbrötchen. Lounas: WEPA Diätdrink (Apo Day). Päivällinen: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat. Välipalat/Muut: Ananas, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Kaufland Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|