Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 59,83g | Hh: 43,40g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich, Great Value Butter Cookie Coffee Creamer, Coffee. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Signature Farms Garden Salad with lettuce, carrots and red cabbage, Ken's Steak House Country French with Orange Blossom Honey Dressing, Mrs. Cubbison's Cheese & Garlic Restaurant Style Croutons. Välipalat/Muut: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|