Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 73,57g | Hh: 185,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде, Now Omega-3, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Соевый Соус, Американо. Välipalat/Muut: Чайхона Овощи Гриль, Красные Яблоки, Морковь, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|