Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 111,52g | Prot: 77,03g | Hh: 206,73g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Бисквитный Двор Торт Престиж. Lounas: Райт Блинчики по-Домашнему, Granabella Сыр Чеддер, Черкашин Говядина Особая Копчено-Вареная. Päivällinen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Макдоналдс Панини Тоскана. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|