Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 88,98g | Hh: 176,02g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники. Lounas: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сметана 15%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дары Природы Фундук , Орехи Кешью, Ашан Папайя Сушеная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырники, Главпродукт Сгущённое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|